CÁC NGUYÊN NHÂN THOÁI HÓA CỘT SỐNG CỔ, LƯNG
Thoái hóa cột sống cổ, lưng là bệnh lý khá phổ biến hiện nay, tuy bệnh thường không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng có thể dẫn đến những biến chứng nặng nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách.
Nếu không phát hiện và điều trị kip thời khi bệnh diễn biến trong thời gian dài sẽ dễ gây nên những biến chứng.
Tùy vị trí, mức độ nặng nhẹ mà các biến chứng sẽ khác nhau như mất cảm giác, yếu liệt tay chân, liệt các cơ vòng hậu môn, bàng quang... Vậy những nguyên nhân chính gây ra bệnh thoái hóa cột sống là gì?
Xem thêm: Nguyên nhân và triệu chứng đau thắt lưng
Xem thêm: Cách điều trị và biện pháp phòng tránh bệnh thoái hóa cột sống cổ
Những nguyên nhân thoái hóa cột sống cổ và lưng điển hình:
Nguyên nhân gây thoái hóa cột sống xảy ra do rất nhiều yếu tố như:
● Lão hóa tự nhiên: Tuổi càng cao thì quá trình thoái hóa càng diễn ra nhiều hơn, tình trạng loãng xương, bào mòn sụn khớp xảy ra nhiều.
● Thói quen sinh hoạt: Đứng hoặc ngồi quá lâu ở 1 tư thế, ngồi sai tư thế, ngủ sai tư thế, cúi khom nhặt đồ,... cũng là những nguyên nhân thoái hóa cột sống điển hình.
● Tính chất công việc: Những người hay bê vác - gồng gánh đồ nặng, hay cúi gập người hoặc xoay cổ, ngửa cổ nhiều.
● Chế độ dinh dưỡng: Thiếu canxi, magie, vitamin,... khiến cột sống thiếu dưỡng chất, hạn chế khả năng tái tạo làm tăng nguy cơ thoái hóa.
● Di truyền huyết thống: di truyền cũng là 1 nguyên nhân dẫn tới thoái hóa cột sống sớm, các nghiên cứu cho thấy tỷ lệ người trẻ bị thoái hóa cột sống thường có cha mẹ mắc các chứng bệnh về cột sống.
Đối với phụ nữ, một trong những nguyên nhân chính là thiếu hụt canxi, hậu quả của việc mang thai và sinh nở không được bù đắp kịp thời .
Xem thêm: Lợi ịch điều trị bệnh xương khớp bằng vật lý trị liệu
Ngoài những nguyên nhân kể trên có thêm những nguyên nhân chủ quan và thói quen cũng dẫn đến bệnh thoái hóa cột sống:
Nguyên nhân thoái hóa cột sống cổ:
- Mang vật nặng trên vai hoặc cổ khi làm việc
- Kê gối quá cao khi ngủ
- Sử dụng các chất kích thích và không lành mạnh: như rượu, bia, thuốc lá,..
- Cuối hoặc ngửa cổ nhiều quá.
Nguyên nhân thoái hóa cột sống lưng:
- Tăng cân, trọng lượng cơ thể lớn làm tăng áp lực lên cột sống thắt lưng.
- Không thường xuyên tập thể dục.
- Ngoài ra, những người có thói quen như nằm ngủ nghiêng vẹo
- Ngồi đứng không thẳng lưng, thường xuyên cong lưng cúi người; ngồi học hay làm việc trong thời gian dài với tư thế thòng lưng
- Ngồi một chỗ trong nhiều giờ liền, ít di chuyển hay thường xuyên mang vác vật nặng, kéo đẩy vật nặng không đúng tư thế… cũng khiến cấu trúc cột sống bị thay đổi, cột sống thắt lưng bị tổn thương, cơ và dây chằng bị biến đổi và dễ bị thoái hóa.
